En el marco del asueto de Semana Mayor, tiempo dedicado a la reflexión espiritual y al encuentro comunitario, el Programa de Salud Mental del estado Yaracuy desplegó una serie de jornadas educativas y preventivas orientadas a fortalecer el equilibrio emocional y la salud integral de la población. Las actividades se realizaron en los municipios Sucre y San Felipe, con el objetivo de acompañar a los ciudadanos en un período donde la espiritualidad y el descanso se conjugan con la necesidad de cuidar la mente y el cuerpo.
🌙 Sueño reparador y prevención de trastornos
La primera jornada se llevó a cabo en el Ambulatorio Juana Francisca Sánchez, donde especialistas impartieron la charla titulada “Cómo evitar los trastornos del sueño”. En esta sesión, 25 pacientes recibieron herramientas prácticas para mejorar la higiene del sueño, un factor clave para el buen funcionamiento del sistema nervioso y para mantener un estado de ánimo estable. Se abordaron temas como la importancia de los horarios regulares, la reducción del consumo de estimulantes y la creación de ambientes adecuados para el descanso.
😌 Estrategias contra el estrés y la ansiedad
De manera simultánea, en el Ambulatorio María Antonia Bolívar del municipio San Felipe, se desarrolló una jornada sobre el “Manejo del Estrés y la Ansiedad”. Los asistentes fueron orientados en la identificación de señales de alerta y en la aplicación de técnicas de autorregulación, como la respiración consciente, la relajación muscular y la organización de rutinas saludables. La actividad resaltó cómo el control del estrés repercute directamente en el bienestar psicológico y en la capacidad de mantener relaciones sociales más armónicas.
🩺 Autoridad de Salud: acompañamiento integral
La Autoridad Única de Salud en Yaracuy, Marilyn Velásquez, destacó que la Semana Santa es un momento propicio para reforzar el acompañamiento en salud mental: “Este tiempo de reflexión nos invita a cuidar la mente tanto como el cuerpo. La salud mental es fundamental para la salud integral del individuo”.
Velásquez subrayó que estas acciones se desarrollan bajo los lineamientos de la presidenta encargada Delcy Rodríguez y del gobernador Leonardo Intoci, quienes han priorizado la atención del colectivo yaracuyano como eje central de su gestión. “En Yaracuy, la salud no se detiene; nuestra prioridad es garantizar que cada ciudadano cuente con el apoyo necesario para vivir con tranquilidad y plenitud”, concluyó.
🌟 Cultura de prevención y solidaridad
Con estas jornadas, el Gobierno Regional reafirma su compromiso de llevar la educación sanitaria y la prevención a cada rincón del estado. Más allá de las consultas médicas, se busca promover una cultura de cuidado propio y solidaridad comunitaria, especialmente en días de asueto donde la convivencia y la espiritualidad se convierten en protagonistas.
📌 En definitiva, el Programa de Salud Mental de Yaracuy demuestra que la Semana Santa no solo es un espacio de fe y tradición, sino también una oportunidad para fortalecer la salud emocional y el bienestar colectivo.
